Иногда жизнь приносит нам хорошие моменты. Что‑то получилось… что‑то сложилось… и вроде бы нужно просто выдохнуть и позволить себе радость. Но вместо этого внутри поднимается тихая тревога. Такая, знаешь… почти невесомая, но цепляющая. Тихий голос тревоги Он звучит так: «А вдруг завтра всё закончится?» «А если я не смогу повторить?» «А вдруг это было случайностью?» И в этот момент мы часто думаем, что с нами что‑то не так. Но это не так. Это не слабость — это биология Когда мозг долго живёт настороже, он не различает: успех это или опасность. Он просто пытается защитить нас — даже когда мы уже в безопасности. Страх после успеха — это не враг. Это знак, что мы вышли за пределы привычного. Почему так происходит нервная система привыкла к напряжению мозг долго жил в режиме «предсказания угроз» тело не успело перестроиться на состояние спокойствия успех — тоже стресс, только другой природы И когда мы выходим за пределы привычного, мозг реагирует тревогой. Что с этим делать мягко Не б...
- Получить ссылку
- X
- Электронная почта
- Другие приложения