Почему мы откладываем перемены, даже когда понимаем, что они нам нужны? Серия «Как работает мозг, когда мы меняемся» Бывало ли у вас такое: вы точно знаете, что хотите что-то изменить, понимаете, с чего можно начать, даже мысленно уже представляете, как всё будет… Но проходит день, потом неделя, а вы всё ещё откладываете первый шаг. «Начну с понедельника». «Вот немного разгребу дела — и займусь собой». «Сейчас не самое подходящее время». «Нужно ещё немного подготовиться». И вроде бы каждая причина звучит вполне разумно. Но в какой-то момент мы замечаем, что снова оказались в той же точке. Почему так происходит? Неужели нам на самом деле не так уж нужны перемены? Или нам просто не хватает силы воли? Давайте разберёмся спокойно, без обвинений в собственный адрес. Иногда мы откладываем не действие, а чувства, с которыми оно связано Когда мы думаем о переменах, мы представляем желаемый результат: новую работу, более здоровые привычки, близкие отношения, больше уверенности в себе. Но ...
- Получить ссылку
- X
- Электронная почта
- Другие приложения